代孕妈妈这样吃就对了

2016/9/18 7:35:45      作者:宁波代孕网

避免孕期营养缺乏和维护健康的下一代,专家提醒代孕妇应该小心饮食,如果出去吃无法实现均衡的饮食,应该由白衣天使协助,根据需要及时全面补充维生素和矿物质,以避免缺陷,危及孕妇和腹中胎儿的健康。



权威建议,代孕妇应该多吃绿叶蔬菜,全谷物、奶制品、红肉、豆类和其他食品,和需求肝脏为了避免缺乏营养和酵母。



与代孕的增加,热量和营养素摄入量应该增加。如果在代孕期间孕妇缺乏叶酸可能导致流产和小baby神经管缺陷;。



缺乏维生素B1可以导致下肢水肿、麻木、神经炎、心脏扩大,消化系统疾病,等等。;







缺乏维生素B2能引起口角炎、舌炎,眼睛畏光,等;



缺铁,钙,镁,锌,或缺铁性贫血会导致早生儿和低出生体重;



缺乏维生素E会导致缺乏维生素E,刚诞生的宝宝溶血性贫血引起的;



缺乏膳食纤维会影响肠道运动,等等



*代孕妇膳食营养摄入



营养食物的重要来源



当蛋白质:肉、鱼、豆类、鸡蛋、牛奶



镁:全谷物、坚果、牛奶、绿色蔬菜吗



当碘碘盐,海带



当锌:鸡蛋、核桃、海鲜,和粗粮



钙:牛奶、奶酪、鱼类、干燥,等等



当铁:肝脏、海带、鱼、蛋黄、宁波代孕红肉、谷物、深绿色蔬菜



维生素A:全脂牛奶,奶酪,鱼油,深黄色的水果和蔬菜吗



维生素D:维生素D在牛奶、蛋黄、皮肤产生维生素D的阳光吗



维生素E:蛋黄、花生、植物油、蔬菜、坚果、全谷类食物吗



维生素B1:糙米、深圳代孕全麦、坚果、武汉代孕豆类、猪肉



维生素B2:酵母、全谷类,蔬菜,牛奶,鸡蛋,绿色的吗



维生素B6:全谷类、鱼、肉、水果、干果、蔬菜吗



维生素B12:肉类、鱼类、牛奶、鸡蛋、酵母粉